#001 · Culture et patrimoineLire Panamá Viejo comme la première ville européenne sur la côte du PacifiquePanama
#002 · Culture et patrimoineMarcher Casco Viejo avec un guide local formé à la conservationPanama
#003 · Culture et patrimoineComprendre le canal au centre officiel des visiteurs de MirafloresCanal de Panama
#004 · Culture et patrimoineLire Panamas pont biologique à BiomuseoAmador
#005 · Culture et patrimoineApprendre le langage textile de Guna au Museo de la MolaPanama
#006 · Culture et patrimoineLisez la migration des canaux au Musée afro-antillaisPanama
#007 · Culture et patrimoineLire les fortifications Portobelo avec un guide officiel du patrimoinePortobelo
#008 · Culture et patrimoineAtteindre Fort San Lorenzo par un accès patrimonial autoriséChagres
#009 · Culture et patrimoineMarcher une section Camino de Cruces approuvée avec un guide patrimonialBassin hydrographique du canal de Panama
#010 · Culture et patrimoineVisitez une communauté de Guna uniquement par le biais d'un programme approuvé par l'hôteGuna Yala
#011 · Culture et patrimoineRejoignez un programme culturel Ngäbe invité dans l'ouest du PanamaChriquí
#012 · Culture et patrimoineLire le paysage archéologique des Barriles avec le personnel du siteVolcán
#013 · Culture et patrimoineLire l'ancienne colonie pénitentiaire de Coiba , par l'interprétation autorisée du parcParc national de Coiba
#014 · Villes et architectureLire Casco Viejo à travers balcons, places et réutilisation adaptativePanama
#015 · Villes et architectureMarcher sur la Cinta Costera comme un rivage métropolitainPanama
#016 · Villes et architectureLire la chaussée Amador comme infrastructure de canal réutiliséeAmador
#017 · Villes et architecturePromenade Calidonia et La Exposición avec un guide urbain localPanama
#018 · Villes et architectureLire Colón à travers le rail, le port et l'histoire urbaine des CaraïbesColón
#019 · Villes et architectureParcourez Davids centre civique et rues du marché régionalDavid
#020 · Villes et architectureLire Boquete à travers rivière, jardins et forme de villeBoquete
#021 · Villes et architecturePromenade Bocas Town , les rues en bois avec contexte localIla Colón
#022 · Villes et architectureLire El Valle comme une ville dans une caldera volcaniqueEl Valle de Antón
#023 · Nature et faune sauvageRoute du pipeline d'oiseaux avec un naturaliste autoriséParc national de la Soberanía
#024 · Nature et faune sauvageParc naturel de Walk Metropolitan avec un naturalistePanama
#025 · Nature et faune sauvageVisitez Barro Colorado uniquement par le biais d'un programme de recherche autoriséLac Gatun
#026 · Nature et faune sauvageRegarder la faune de la forêt tropicale à partir des sentiers Gamboa gérésGamboa
#027 · Nature et faune sauvageEntrez La Amistad uniquement sur une route ouverte approuvée par les gardes-garagesHauts plateaux de Chiriquí
#028 · Nature et faune sauvageLire la forêt nuageuse de Volcán Barús sous la zone du sommetVolcán Barú
#029 · Nature et faune sauvageRéserve forestière Bird Fortuna avec guide autoriséChriquí
#030 · Nature et faune sauvageObservez la faune de Coiba avec le personnel autorisé du parcParc national de Coiba
#031 · Nature et faune sauvageExplorez l'écologie marine Bastimentos avec un guide local autoriséBocas del Toro
#032 · Nature et faune sauvageObserver les oiseaux marins à Isla Iguana sous des règles de refugePédasí
#033 · Nature et faune sauvageRegarder les baleines à bosse avec un opérateur agréé du golfe de ChiriquíGolfe de Chiriquí
#034 · Nature et faune sauvageLire le paysage sec de Sarigua avec du personnel protégéParc national de Sarigua
#035 · Nature et faune sauvageBird Altos de Campana sur un sentier ouvert approuvé par les gardes-garagesAltos de Campana
#036 · Eau et littoralPrenez un bateau de faune agréé sur le lac GatunCanal de Panama
#037 · Eau et littoralVoyagez dans une section autorisée de la rivière Chagres avec les exploitants communautaires de bateauxRivière Chagres
#038 · Eau et littoralRejoignez une visite de l'île de lumière du jour approuvée par l'hôte dans l'ouest de Guna YalaGuna Yala
#039 · Eau et littoralLire les mangroves Bocas d'un bateau à basse vitesse agrééBocas del Toro
#040 · Eau et littoralUtilisez la rive gérée de Boca del Drago sans toucher à la fauneIla Colón
#041 · Eau et littoralUtilisez l'accès à Red Frog Beach géré et obéissez aux avertissements de surfBastimentos
#042 · Eau et littoralVisitez les Cays Zapatilla avec un opérateur de parc agrééBocas del Toro
#043 · Eau et littoralPassez une séance de jour sur Santa Catalina , la rive géréeVeraguas
#044 · Eau et littoralFaites du snorkeling à Coiba seulement avec un opérateur autorisé et un permis de parcParc national de Coiba
#045 · Eau et littoralPrenez un bateau de jour agréé dans les Îles PearlGolfe du Panama
#046 · Eau et littoralLire Portobelo , port d'un bateau local agrééPortobelo
#047 · Eau et littoralFaire un transit officiel partiel du canal de PanamaCanal de Panama
#048 · GastronomieCafé de la coupe Geisha avec un producteur enregistré de BoqueteBoquete
#049 · GastronomieSuivre la récolte et le traitement du café près de VolcánTierras Altas
#050 · GastronomieGoûtez ceviche au marché des fruits de mer Panama City avec des contrôles d'hygiènePanama
#051 · GastronomieCuisinez sancocho panaméen avec un hôte localPanama
#052 · GastronomieFaites des hojaldres dans une cuisine panaméenne de petit déjeunerPanama
#053 · GastronomieComprendre le ropa vieja panaméen dans une cuisine localePanama
#054 · GastronomieForme et frites carimañolas avec un instructeur localAzuero
#055 · GastronomieSuivez le cacao de la gouttière au chocolat avec un producteur de BocasBocas del Toro
#056 · GastronomiePréparer les patacons et les sauces panaméennes avec un hôtePanama
#057 · GastronomieFaites un raspao avec un fournisseur de confiance Panama CityPanama
#058 · Montagnes et sentiersMonter Volcán Barú uniquement avec un guide autorisé et des contrôles en directHauts plateaux de Chiriquí
#059 · Montagnes et sentiersMarcher dans une section ouverte du sentier Los Quetzales avec un guideBoquete à Cerro Punta
#060 · Montagnes et sentiersMarcher sur le parcours des Trois chutes d'eau avec un guide localBoquete
#061 · Montagnes et sentiersMontez La India Dormida sur la route officielle de la communautéEl Valle de Antón
#062 · Montagnes et sentiersMarcher sur un sentier Cerro Gaital couvert de forêts nuageuses agrééEl Valle de Antón
#063 · Montagnes et sentiersMarchez sur un sentier de haute altitude approuvé par guide depuis Cerro PuntaCerro Punta
#064 · Montagnes et sentiersMarche Cerro Ancón en plein jour sur la route géréePanama
#065 · Montagnes et sentiersEntrez dans Cerro Hoya seulement lors d'une expédition guidée autoriséePéninsule d'Azuero
#066 · Aventure et activitésDescendez en rafting une section Chiriquí Viejo approuvée par guide avec un opérateur agrééChriquí
#067 · Aventure et activitésUtiliser un cours de canopée certifié BoqueteBoquete
#068 · Aventure et activitésApprenez à initiation au rock à Los Ladrillos avec un guide qualifiéBoquete
#069 · Aventure et activitésPrenez une leçon de surf débutante à Santa CatalinaVeraguas
#070 · Aventure et activitésApprendre la sécurité surf à Playa Venao avec une école reconnuePéninsule d'Azuero
#071 · Aventure et activitésPlongez à Coiba uniquement avec un opérateur agrééParc national de Coiba
#072 · Aventure et activitésPagayez sur un canal Bocas protégé avec un guide local autoriséBocas del Toro
#073 · Aventure et activitésCycler la chaussée Amador sur un vélo entretenuAmador
#074 · Aventure et activitésRejoignez une session de canyoning qualifiée près de BoqueteBoquete
#075 · Aventure et activitésApprenez à pagayer en eau abritée sur une bordure du lac Gatun approuvéeLac Gatun
#076 · Routes et voyages en trainRoulez sur le canal de Panama entre Panama City et ColónPanama Ville à Colón
#077 · Routes et voyages en trainVoyage de Panama City à Colón par le transport de jour confirméPanama Ville à Colón
#078 · Routes et voyages en trainSuivre la route du canal de Panama-GamboaPanama Ville à Gamboa
#079 · Routes et voyages en trainUtilisez un vol confirmé Panama City–David pour les hauts plateaux occidentauxPanama Ville à David
#080 · Routes et voyages en trainVoyage de David à Boquete avec chauffeur de jour titulaire d'un permisDavid à Boquete
#081 · Routes et voyages en trainUtilisez un taxi d'eau de jour autorisé de Almirante à Bocas TownAlmirante à Isla Colón
#082 · Routes et voyages en trainVoyage de Santa Catalina à Coiba avec un opérateur autoriséSanta Catalina à Coiba
#083 · Routes et voyages en trainFaites un voyage de jour autorisé de Panama City à El VallePanama Ville à El Valle
#084 · Routes et voyages en trainSuivez le corridor patrimonial Portobelo-San Lorenzo avec un guide enregistréProvince de Colón
#085 · Routes et voyages en trainVoyage de David à Volcán et Cerro Punta en plein jourDavid à Tierras Altas
#086 · Fêtes et traditionsAssister au programme officiel du Carnaval de Las TablasLas Tablas
#087 · Fêtes et traditionsSuivez le Festival National de la Mejorana à GuararéGuararé
#088 · Fêtes et traditionsAssister aux danses officielles du Corpus Christi à La Villa de Los SantosLes Santos
#089 · Fêtes et traditionsVoir le Festival National de Pollera officiel à Las TablasLas Tablas
#090 · Fêtes et traditionsAssister à la foire officielle des fleurs et du café de BoqueteBoquete
#091 · Fêtes et traditionsRejoignez le public de l'observance du Christ noir à Portobelo respectueusementPortobelo
#092 · Fêtes et traditionsAssister à une seule commémoration de la Révolution de Guna approuvée par l'hôteGuna Yala
#093 · Fêtes et traditionsSuivez le programme officiel du Festival de Jazz de PanamaPanama
#094 · Fêtes et traditionsRegardez un défilé officiel de novembre à partir d'une zone désignéePanama
#095 · Bien-être et réflexionPromenade Casco Viejo , places publiques à l'ouverture tranquille de la lumière du jourPanama
#096 · Bien-être et réflexionFaites une promenade le matin dans le parc naturel métropolitainPanama
#097 · Bien-être et réflexionMarchez dans un jardin Boquete reconnu à un rythme rapideBoquete
#098 · Bien-être et réflexionRegardez coucher du soleil d'une section occupée de Cinta CosteraPanama
#099 · Bien-être et réflexionMarcher dans la chaussée Amador tôt le matinAmador
#100 · Bien-être et réflexionFaites une pause à basse vitesse dans une mangrove abritée de BocasBocas del Toro
#101 · Bien-être et réflexionRegardez coucher du soleil de la rive à Santa CatalinaVeraguas
#102 · Bien-être et réflexionAsseyez-vous tranquillement à l'église de Portobelo , en dehors des grandes observancesPortobelo
#103 · Bien-être et réflexionPrenez une promenade tranquille dans le jardin géré à El ValleEl Valle de AntónAucune expérience ne correspond encore à ce thème.
Conseils officiels aux voyageurs
Éviter le Darién au-delà de Yaviza et le golfe des Mosquitos
L'Australie déconseille tout voyage dans le Darién au-delà de Yaviza et dans le golfe des Mosquitos en raison de la criminalité violente, et recommande une grande prudence ailleurs au Panama. La Norvège recommande une prudence générale. Cette sélection exclut ces deux zones. Consultez les avis de sécurité et de météo, utilisez des prestataires agréés et des transports de jour, et vérifiez l'accès aux espaces protégés et aux bateaux avant de réserver.
Consulté le 2026-09-27. Les conseils peuvent changer rapidement. Suivez ceux qui s'appliquent à votre nationalité.