#001 · Culture & heritagePanamá Viejo als erste europäische Stadt an der PazifikküstePanama-Stadt
#002 · Kultur & ErbeSpazieren Sie Casco Viejo mit einem Naturschutz-ausgebildeten lokalen GuidePanama-Stadt
#003 · Culture & heritageVerstehen Sie den Kanal im offiziellen Besucherzentrum MirafloresPanamakanal
#004 · Culture & heritageLesen Sie Panamas biologische Brücke im BiomuseoAmador
#005 · Culture & heritageLernen Sie Guna Textilsprache im Museo de la MolaPanama-Stadt
#006 · Culture & heritageLesen Sie Kanalwanderung im Afro-Antillean MuseumPanama-Stadt
#007 · Culture & heritageLesen Sie Portobelos Befestigungen mit einem offiziellen Erbe GuidePortobelo
#008 · Culture & heritageErreichen Sie Fort San Lorenzo durch autorisierten Zugang zum KulturerbeKäfer
#009 · Kultur & ErbeGehen Sie einen genehmigten Camino de Cruces Abschnitt mit einem Heritage GuideWasserscheide Panamakanal
#010 · Culture & heritageBesuchen Sie eine Guna-Community nur durch ein von einem Gastgeber genehmigtes ProgrammGuna Yala
#011 · Culture & heritageNehmen Sie an einem eingeladenen Ngäbe-Kulturprogramm in West-Panama teilChiriqué
#012 · Culture & heritageLesen Sie die archäologische Landschaft von Barriles mit dem PersonalVolcán
#013 · Culture & heritageLesen Sie Coibas ehemalige Strafkolonie durch autorisierte ParkinterpretationCoiba Nationalpark
#014 · Cities & architectureLesen Sie Casco Viejo durch Balkone, Plätze und adaptive WiederverwendungPanama-Stadt
#015 · Cities & architectureGehen Sie auf der Cinta Costera als MetropolküstePanama-Stadt
#016 · Cities & architectureLesen Sie den Amador Causeway als wiederverwendete KanalinfrastrukturAmador
#017 · Cities & architectureGehen Sie Calidonia und La Exposición mit einem lokalen StadtführerPanama-Stadt
#018 · Cities & architectureLesen Sie Colón durch Eisenbahn, Hafen und karibische StadtgeschichteColón
#019 · Cities & architectureErkunden Sie Davids Stadtzentrum und regionale MarktstraßenDavid
#020 · Cities & architectureLesen Sie Boquete durch Fluss, Gärten und StadtformBoquete
#021 · Cities & architectureWandern Sie die Holzstraßen von Bocas Town mit lokalem KontextIsla Colón
#022 · Cities & architectureLesen Sie El Valle als eine Stadt in einer vulkanischen CalderaEl Valle de Antón
#023 · Nature & wildlifeBird Pipeline Road mit einem autorisierten NaturforscherNationalpark Soberanía
#024 · Nature & wildlifeErkunden Sie Metropolitan Natural Park mit einem NaturforscherPanama-Stadt
#025 · Nature & wildlifeBesuchen Sie Barro Colorado nur durch ein autorisiertes ForschungsprogrammGatunsee
#026 · Nature & wildlifeBeobachten Sie die Regenwaldtiere von verwalteten Gamboa-TrailsGambus
#027 · Nature & wildlifeLa Amistad nur auf einer von offenen Rangern genehmigten Route eingebenChiriquí-Hochland
#028 · Nature & wildlifeLesen Sie den Nebelwald des Volcán Barú unterhalb der GipfelzoneVolcán Barú
#029 · Nature & wildlifeBird Fortuna Forest Reserve mit einem autorisierten GuideChiriqué
#030 · Nature & wildlifeBeobachten Sie Coiba Wildtiere mit lizenziertem ParkpersonalCoiba Nationalpark
#031 · Nature & wildlifeErkunden Sie die Meeresökologie von Bastimentos mit einem lizenzierten lokalen GuideBocas del Toro
#032 · Nature & wildlifeSeevögel auf der Isla Iguana nach den Zufluchtsregeln beobachtenPedasí
#033 · Nature & wildlifeBeobachten Sie Buckelwale mit einem lizenzierten Betreiber des Golfs von ChiriquíGolf von Chiriquí
#034 · Nature & wildlifeLesen Sie Sariguas trockene Landschaft mit dem Personal der SchutzgebieteSarigua Nationalpark
#035 · Nature & wildlifeBird Altos de Campana auf einem offenen Ranger-zugelassenen PfadAltos de Campana
#036 · Water & coastNehmen Sie ein lizenziertes Wildtierboot auf dem Gatun LakePanamakanal
#037 · Water & coastReisen Sie einen erlaubten Chagres River Abschnitt mit Community BootsbetreibernFluss Chagres
#038 · Water & coastNehmen Sie an einem von Gastgebern genehmigten Tageslicht-Inselbesuch im Westen von Guna Yala teilGuna Yala
#039 · Water & coastLesen Sie Bocas Mangroven von einem lizenzierten Low-Speed-BootBocas del Toro
#040 · Water & coastVerwenden Sie das bewirtschaftete Ufer bei Boca del Drago, ohne die Tierwelt zu berührenIsla Colón
#041 · Water & coastVerwenden Sie den verwalteten Red Frog Beach-Zugang und befolgen Sie SurfwarnungenBastimentos
#042 · Water & coastBesuchen Sie die Zapatilla Cays mit einem lizenzierten ParkbetreiberBocas del Toro
#043 · Water & coastVerbringen Sie eine Tageslichtsitzung am von Santa Catalina verwalteten UferVeraguas
#044 · Water & coastSchnorcheln Sie Coiba nur mit lizenziertem Betreiber und ParkgenehmigungCoiba Nationalpark
#045 · Water & coastNehmen Sie ein lizenziertes Tageslichtboot auf den Pearl IslandsGolf von Panama
#046 · Water & coastLesen Sie den Hafen von Portobelo von einem lizenzierten lokalen Boot ausPortobelo
#047 · Water & coastMachen Sie einen offiziellen Teil-Panamakanal-TransitPanamakanal
#048 · Food & drinkCup Geisha Kaffee mit einem registrierten Boquete-ProduzentenBoquete
#049 · Food & drinkFolgen Sie der Kaffeeernte und -verarbeitung in der Nähe von VolcánTierras Altas
#050 · Food & drinkGeschmack Ceviche auf Panama City Seafood-Markt mit Hygiene-ChecksPanama-Stadt
#051 · Food & drinkKochen Sie panamaischen sancocho mit einem lokalen GastgeberPanama-Stadt
#052 · Food & drinkMachen Sie Hojaldres in einer panamaischen FrühstücksküchePanama-Stadt
#053 · Food & drinkVerstehen Sie panamaische ropa vieja in einer lokal besessenen KüchePanama-Stadt
#054 · Food & drinkFormen Sie und braten Carimañolas mit einem lokalen LehrerAzuero
#055 · Food & drinkFolgen Sie Kakao von Pod zu Schokolade mit einem Bocas-ProduzentenBocas del Toro
#056 · Food & drinkBereiten Sie Patakone und panamaische Saucen mit einem Gastgeber vorPanama-Stadt
#057 · Food & drinkMachen Sie ein Raspao mit einem vertrauenswürdigen Panama City VerkäuferPanama-Stadt
#058 · Mountains & trailsVolcán Barú nur mit autorisiertem Führer und Live-Checks besteigenChiriquí-Hochland
#059 · Mountains & trailsGehen Sie einen offenen Abschnitt des Los Quetzales Trail mit einem GuideBoquete nach Cerro Punta
#060 · Mountains & trailsGehen Sie die verwaltete Three Waterfalls Route mit einem lokalen GuideBoquete
#061 · Mountains & trailsKlettern Sie La India Dormida auf der offiziellen GemeinschaftsrouteEl Valle de Antón
#062 · Mountains & trailsGehen Sie einen autorisierten Cerro Gaital WolkenwaldpfadEl Valle de Antón
#063 · Mountains & trailsGehen Sie einen von einem Guide genehmigten Hochlandweg von Cerro Punta ausCerro Punta
#064 · Mountains & trailsSpaziergang Cerro Ancón bei Tageslicht auf der befahrenen StraßePanama-Stadt
#065 · Mountains & trailsCerro Hoya nur auf einer erlaubten geführten ExpeditionAzuero-Halbinsel
#066 · Adventure & activeRaften Sie auf einen von einem Reiseführer genehmigten Chiriquí Viejo-Abschnitt mit einem lizenzierten BetreiberChiriqué
#067 · Adventure & activeVerwenden Sie einen zertifizierten Boquete Canopy KursBoquete
#068 · Adventure & activeErlernen Sie einführende Rock-Fähigkeiten in Los Ladrillos mit einem qualifizierten GuideBoquete
#069 · Adventure & activeNehmen Sie an einer Surf-Einsteigerstunde in Santa Catalina teilVeraguas
#070 · Adventure & activeLernen Sie Surfsicherheit bei Playa Venao mit einer anerkannten SchuleAzuero-Halbinsel
#071 · Adventure & activeTauchen Sie Coiba nur mit einem zertifizierten lizenzierten BetreiberCoiba Nationalpark
#072 · Adventure & activePaddeln Sie einen geschützten Bocas-Kanal mit einem lizenzierten lokalen GuideBocas del Toro
#073 · Adventure & activeRadfahren Sie den Amador Causeway auf einem gepflegten FahrradAmador
#074 · Adventure & activeNehmen Sie an einer qualifizierten Canyoning-Sitzung in der Nähe von Boquete teilBoquete
#075 · Adventure & activeLernen Sie geschütztes Wasserpaddeln an einem zugelassenen Gatun Lake RandGatunsee
#076 · Roads & rail journeysFahren Sie mit der Panama-Kanal-Eisenbahn zwischen Panama City und ColónPanama City nach Colón
#077 · Roads & rail journeysReise von Panama City nach Colón mit bestätigtem TageslichttransportPanama City nach Colón
#078 · Roads & rail journeysFolgen Sie der Panama City-Gamboa-Kanal-WassereinzugsstraßePanama-Stadt nach Gamboa
#079 · Roads & rail journeysVerwenden Sie einen bestätigten Panama City-David Flug für das westliche HochlandPanama City nach David
#080 · Roads & rail journeysReise von David nach Boquete mit einem lizenzierten TageslichtfahrerDavid nach Boquete
#081 · Roads & rail journeysVerwenden Sie ein autorisiertes Tageslicht-Wassertaxi von Almirante nach Bocas TownAlmirante nach Isla Colón
#082 · Roads & rail journeysReisen von Santa Catalina nach Coiba mit einem lizenzierten zugelassenen BetreiberSanta Catalina nach Coiba
#083 · Roads & rail journeysMachen Sie eine lizenzierte Tageslichtreise von Panama City nach El VallePanama City nach El Valle
#084 · Roads & rail journeysFolgen Sie dem Portobelo-San Lorenzo-Erbekorridor mit einem registrierten ReiseführerProvinz Colón
#085 · Roads & rail journeysReise von David nach Volcán und Cerro Punta bei TageslichtDavid nach Tierras Altas
#086 · Festivals & traditionsBesuchen Sie das offizielle Las Tablas Carnival ProgrammLas Tablas
#087 · Festivals & traditionsFolgen Sie dem National Mejorana Festival in GuararéGuarare
#088 · Festivals & traditionsBesuchen Sie die offiziellen Corpus Christi-Tänze in La Villa de Los SantosLos Santos
#089 · Festivals & traditionsSehen Sie sich das offizielle National Pollera Festival in Las Tablas anLas Tablas
#090 · Festivals & traditionsBesuchen Sie Boquetes offizielle Blumen- und KaffeemesseBoquete
#091 · Festivals & traditionsNehmen Sie an der öffentlichen Einhaltung von Schwarzen Christus in Portobelo respektvoll teilPortobelo
#092 · Festivals & traditionsNehmen Sie nur an einem vom Gastgeber genehmigten Gedenken an die Guna Revolution teilGuna Yala
#093 · Festivals & traditionsFolgen Sie dem offiziellen Panama Jazz Festival ProgrammPanama-Stadt
#094 · Festivals & traditionsSehen Sie sich eine offizielle November-Zivilparade aus einem bestimmten Bereich anPanama-Stadt
#095 · Wellness & ReflexionSpazieren Sie auf den öffentlichen Plätzen von Casco Viejo bei ruhiger TageslichteröffnungPanama-Stadt
#096 · Wellness & reflectionMachen Sie einen langsamen Morgenspaziergang im Metropolitan Natural ParkPanama-Stadt
#097 · Wellness & reflectionSpazieren Sie durch einen anerkannten Boquete-Garten in einem ungehemmten TempoBoquete
#098 · Wellness & reflectionSehen Sie den Sonnenuntergang von einem geschäftigen verwalteten Abschnitt von Cinta CosteraPanama-Stadt
#099 · Wellness & reflectionGehen Sie den Amador Causeway in den kühleren frühen MorgenAmador
#100 · Wellness & reflectionMachen Sie eine vom Host geführte Low-Speed-Pause in einer geschützten Bocas-MangroveBocas del Toro
#101 · Wellness & reflectionSonnenuntergang vom Ufer aus in Santa Catalina beobachtenVeraguas
#102 · Wellness & reflectionSitzen Sie ruhig in Portobelos Kirche außerhalb der wichtigsten BesichtigungenPortobelo
#103 · Wellness & reflectionMachen Sie einen ruhigen, geführten Gartenspaziergang in El ValleEl Valle de AntónKeine Erfahrungen passen zu diesem Thema noch.
Offizielle Reisehinweise
Darién jenseits von Yaviza und den Mosquito-Golf meiden
Australien rät wegen Gewaltkriminalität von allen Reisen in die Darién-Region jenseits von Yaviza und an den Mosquito-Golf ab und empfiehlt im übrigen Panama erhöhte Vorsicht. Norwegen rät zu allgemeiner Vorsicht. Diese Ausgabe schließt beide Gebiete aus. Prüfen Sie aktuelle Sicherheits- und Wetterhinweise, nutzen Sie registrierte Anbieter und Verkehrsmittel bei Tageslicht und klären Sie den Zugang zu Schutzgebieten und Booten vor der Buchung.
Stand: 2026-09-27. Reisehinweise können sich kurzfristig ändern. Beachten Sie die für Ihre Staatsangehörigkeit geltenden Hinweise.